Архивы блога

Саморегуляция в стрессовых ситуациях

Что обычно понимают под словом стресс – это перегрузка психологическая и физиологическая. Психологическая перегрузка – это длительное переживание отрицательных эмоций страха, гнева, обиды, апатии и т.п. Физиологическая перегрузка проявляется как неприятные состояния и ощущения, усталость, разбитость, слабость, боли. Перегрузка возникает,

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Системный подход к здоровью

Причиной большинства болезней является стресс – психологическая и физическая перегрузка. С точки зрения системного подхода беспокоящие эмоции (психологический стресс), не соблюдение норм здорового образа жизни (физиологический стресс) вызывают нарушения в энергетической системе организма и в системе обмена веществ, что в

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Интерпретация результатов кардиотестирования

Уже после  второго кардиотестирования становится возможным делать умозаключения о состояния здоровья участников проекта. Начинают проявляться некоторые закономерности. По первому замеру, как впрочем, и по первому анализу в поликлинике ничего конкретного сказать нельзя. Можно с определенностью только отметить норму или отклонение

Рейтинг: 1
Опубликовано в Здоровьесбережение

Кардиометр «ВедаПульс Домашний»

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ведущей причиной смерти в мире являются именно сердечно-сосудистые заболевания. Причем зона риска продолжает молодеть. Очевидно, что в сложившейся ситуации самые разнообразные устройства для контроля над деятельностью сердечно-сосудистой системы должны стать привычными предметами нашего быта. И

Рейтинг: 1
Опубликовано в Здоровьесбережение

Кардиоинтервалография и ШКОЛА

Кардиоинтервалография (КИГ) является одним из методов оценки ритма сердца. Это новый способ изучения синусового сердечного ритма с использованием современных приемов математического анализа в приложении к физиологическим представлениям последних лет об адекватности реакций организма. Принцип построения кардиоинтервалограммы был рассмотрен в статье

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение, Тестирование

Здоровьесбережение

Мы уже писали о древнеиндийской модели успеха. Посмотрим , как в древнеиндийской традиции толкуется «здоровье». «Здоровье – это корень выполнения своего долга или предназначения (дхармы), процветания (артхи), наслаждения жизнью (камы) и окончательного освобождения от страданий (мокши). Болезни же уносят эти

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Аюрведа

Аюрведа переводится с санскрита как «знание жизни» или «наука правильной жизни». Аюрведическая наука зародилась в Индии более 6000 лет назад, и в течение многих тысячелетий, задолго до появления письменности, изустно передавалась от учителя к ученику. Ученые нашего времени утверждают, что

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Об еде

«Чарака-самхита» — крупнейший медицинский трактат по Аюрведе говорит, что пища является наиболее важным из факторов, поддерживающих  жизнь. Лишь прием полезной пищи способствует правильному росту и развитию человека, употребление же вредной пищи является причиной болезней. «Нездоровая (пища, питье, деятельность),  вошедшая в

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Медитация (биоуправление)

Уже неоднократно упоминалось, что в кардиометр «ВедаПульс Домашний» встроен кардиотренажер. В отличие от кардиотренажеров, которые используются в фитнесе — этот тренажер – компьютерный. Второе его отличие в том, что он не требует физических нагрузок и, поэтому, им могут пользоваться те,

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Примеры кардиоинтервалографии

Кардиоинтервалография (КИГ) может применяться для измерения вариабельности ритма сердца (ВРС) в следующих целях: Как скрининг-тест при массовых осмотрах для выявления детей с субклиническими и клиническими формами заболеваний; Для характеристики исходного вегетативного тонуса, вегетативной реактивности и вегетативного обеспечения деятельности, что необходимо при

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение, Тестирование

Центры здоровья в школах

В лицее №1557 и в школе №854 г. Зеленограда создается автономный центр здоровья. По сообщению префектуры Зеленоградского округа г.Москвы, лицей №1557 и школа №854 стали участниками проекта по организации в образовательных учреждениях автономных центров здоровья. Научным руководителем проекта стал главный

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Воздействие стресса

Стресс – это состояние психофизиологического напряжения, возникающее под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Различается эустресс – нормальный стресс, служащий целям сохранения и поддержания жизни, и дистресс – патологический стресс, проявляющийся в болезненных симптомах.

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Тревожная статистика

Принято считать, что сердечно-сосудистые заболевания – это удел для пожилого возраста. Отнюдь. Центр здоровья при детской поликлинике в 15-м микрорайоне Зеленограда подвёл итоги 2013 года: у половины обследованных детей нашли общие нарушения ЭКГ. Всего было обследовано за год 2500 детей.

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение

Кардиотестирование

В ходе реализации проекта участники, помимо обычных школьных, испытывают дополнительные учебные нагрузки, которые могут отразиться на состоянии их здоровья. Поэтому одной из составляющих проекта является здоровьесбережение. Кстати, на здоровье школьника может отразиться и самая обычная сдача ЕГЭ, что подтвердили ученые

Рейтинг: 0
Опубликовано в Здоровьесбережение, Тестирование

Вход

Регистрация